Rondos de fútbol: 15 rondos con sus medidas, reglas y variantes
Publicado el · Cuaderno del Míster
Estos son los 15 rondos de fútbol que usamos en una temporada de fútbol 11 infantil, del 4 contra 1 en un cuadro de 8 × 8 m al doble rondo con transición. Cada uno lleva las medidas, cuántos jugadores van por cuadro, cómo se juega y dos variantes, copiados de las sesiones tal como salen en el PDF. Las 108 sesiones del pack empiezan con un rondo, así que aquí tienes de dónde sacar el primer cuarto de hora de cada entreno.
¿Qué es un rondo en fútbol?
Un rondo es un juego de posesión en un espacio pequeño: unos jugadores por fuera se pasan el balón y unos pocos defensores por dentro intentan robarlo. Cuando un defensor roba, cambia el papel con alguien de fuera, y la regla de quién entra cambia de un rondo a otro.
En nuestras sesiones el rondo es siempre la tarea 1: dura 10 o 12 minutos, con 6 de desarrollo y dos variantes de 2 o 3 minutos. Cuando el rondo es el tema de la semana, pasa a la tarea 3 y dura 18. Es el sitio donde se ensaya la consigna técnica de la semana, por ejemplo «pase raso y firme, al pie lejano del compañero».
Rondos para empezar: 4 contra 1, rombo, 4 contra 2 y 5 contra 2
Son los rondos de la primera semana y los que más se repiten. Los tres primeros están en la muestra gratis del pack de infantil, con su dibujo, así que puedes imprimirlos tal cual.
Rondo · sesión 1 (semana 1, día 1)
Rondo 4 contra 1
12′
Cuadros de 8 × 8 m, uno por cada 5 jugadores: cuatro por los lados y uno dentro.
Desarrollo
Los 4 se mueven por su lado para que siempre haya dos pases.
A 2 toques; desde la segunda serie, a 1 si se puede.
Quien pierde el balón o lo saca del cuadro pasa al centro.
Esta semana: pase raso y firme, al pie lejano del compañero.
Variantes
Variante 1Un defensor más: 4 contra 2 en el mismo cuadro; se rehacen los grupos, de 6 en 6.
Variante 2A 1 toque; quien saca el balón del cuadro entra al centro.
Así sale el rondo 4 contra 1 en el PDF (sesión 1, página 5 de 471).
Rondo · sesión 2 (semana 1, día 2)
Rondo 5 contra 2
10′
Cuadros de 12 × 12 m, uno por cada 7 jugadores. A 2 toques.
Desarrollo
Los 5 por fuera; los 2 de dentro presionan juntos.
Punto si un pase pasa entre los dos defensores.
Quien pierde el balón cambia con el defensor que más tiempo lleva dentro.
Variantes
Variante 1A 1 toque.
Variante 2Solo puntúa el pase entre los dos defensores: vale 2.
Rondo modificado · sesión 3 (semana 1, día 3)
Rondo 4 contra 2
12′
Cuadros de 12 × 12 m: cuatro por los lados y dos dentro. Se monta uno por cada 6 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Nunca dos atacantes en el mismo lado.
El que va a recibir ya ha mirado dónde están los defensores.
Si los 2 roban y se dan un pase, cambian con los que perdieron.
Esta semana: pase raso y firme, al pie lejano del compañero.
Variantes
Variante 1Cuadro 2 metros más pequeño.
Variante 2A 1 toque.
Rondo · sesión 4 (semana 2, día 1)
Rondo en rombo
12′
Grupos de 5: cuatro en un rombo de 10 m de lado y uno dentro que defiende.
Desarrollo
Se pasa al de al lado o al de enfrente.
El pase al de enfrente, que cruza el rombo, es un punto.
Quien pierde el balón cambia con el del centro.
Esta semana: control orientado hacia el espacio libre, con la pierna lejana.
Variantes
Variante 1Dos defensores dentro.
Variante 2A 1 toque; cada 3 pases, uno tiene que ir al de enfrente.
Rondos con una idea de juego: pivote, tres zonas, toques y posicional
Cuando el 5 contra 2 ya sale, el rondo pasa a llevar una regla que se parece a algo del partido: un medio que recibe dentro, un cambio de lado, los puestos de cada uno. Son los que usamos a partir de la semana 4.
Rondo · sesión 11 (semana 4, día 2)
Rondo con pivote
10′
Cuadros de 15 × 15 m: cuatro por fuera y un pivote dentro, contra dos. Se monta uno por cada 7 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
El balón pasa por el pivote antes de cambiar de lado.
El pivote recibe de lado, mirando ya al lado contrario.
Cambio de pivote cada 2 minutos.
Variantes
Variante 1El pivote juega a 1 toque.
Variante 2Entra un tercer defensor que solo puede marcar al pivote.
Rondo modificado · sesión 12 (semana 4, día 3)
Rondo de toques
12′
Cuadros de 12 × 12 m: 5 contra 2. La regla de toques cambia en cada serie. Se monta uno por cada 7 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Serie 1, libre; serie 2, a 2 toques; serie 3, a 1 toque.
Serie 4: con la pierna menos buena.
Series de 2 minutos; quien pierde cambia con el defensor.
Esta semana: control orientado hacia el espacio libre, con la pierna lejana.
Variantes
Variante 1Solo con la pierna menos buena.
Variante 2El balón no se puede quedar parado: control orientado siempre.
Rondo · sesión 13 (semana 5, día 1)
Rondo de tres zonas
12′
Tres zonas de 10 × 10 m seguidas: 3 contra 1 en las de los lados; el centro, vacío. Se monta una por cada grupo de 8; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Tras 4 pases en una zona, pase largo a la otra por encima del centro.
Cada cambio de zona es un punto.
Si el defensor roba, cambia con quien perdió.
Esta semana: antes de recibir, mira atrás: libre, gírate; tapado, de cara.
Variantes
Variante 1El pase largo, a 1 toque.
Variante 2Un defensor puede saltar a la zona que recibe el pase.
Rondo · sesión 23 (semana 8, día 2)
Rondo posicional
10′
Rectángulo de 24 × 18 m. Seis por fuera, y tres que presionan. Se monta uno por cada 9 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Por fuera, cada uno en su sitio de partido: centrales, laterales e interiores.
Punto si el balón va de un lado al otro sin que lo toquen.
Los 3 de dentro cambian cada 90 segundos.
Variantes
Variante 1Cuatro defensores dentro.
Variante 2Solo puntúa el pase que rompe la línea de los de dentro.
Rondo · sesión 46 (semana 16, día 1)
Rondo 6 contra 3
12′
Cuadro de 18 × 18 m: seis por fuera y tres dentro. Se monta uno por cada 9 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Los 3 defienden juntos: uno al balón y dos cierran los pases por dentro.
Los 6 buscan el pase que rompe la línea de los 3.
10 pases seguidos, punto; si roban 3 veces, cambian.
Esta semana: pase raso y firme, al pie lejano del compañero.
Variantes
Variante 1A 2 toques.
Variante 2Si roban, los 3 tienen que dar 3 pases entre ellos para cambiar.
Tema de la semana · sesión 104 (semana 35, día 2)
Rondo de atraer y soltar
18′
Cuadros de 15 × 15 m. 5 contra 2: el que conduce hacia un rival suelta al libre. Se monta uno por cada 7 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Los 5 se pasan el balón.
Cada 3 pases, uno conduce y suelta.
Quien pierde, defiende.
Series de 2 minutos.
Variantes
Variante 1Más difícil: a 1 toque.
Variante 2Competición: gana el equipo que más puntos sume en tres series.
Rondos para trabajar la pérdida y la presión
En estos rondos lo que se entrena es qué pasa justo después de perder el balón: los que pierden aprietan y los que roban tienen un objetivo, sea una portería pequeña, sacar el balón del cuadro o pasarlo al otro cuadro.
Rondo · sesión 35 (semana 12, día 2)
Rondo con porterías
10′
Cuadro de 12 × 12 m: 5 contra 2 y una portería pequeña a cada lado, fuera del cuadro. Se monta uno por cada 7 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Los 5 mantienen el balón como en un rondo normal.
Si los 2 roban, intentan marcar en cualquiera de las porterías.
Los 5 aprietan nada más perder para que no marquen.
Variantes
Variante 1Los 5 puntúan con 8 pases; los 2, con gol.
Variante 2Tres defensores dentro.
Tema de la semana · sesión 41 (semana 14, día 2)
Rondo con reacción
18′
Cuadro de 25 × 20 m. 5 contra 3. Si los 3 roban, tienen que sacar el balón del cuadro. Varios cuadros a la vez, uno por cada 8 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Los 5 se pasan el balón.
Si los 3 roban, los 5 aprietan para recuperarlo en 5 segundos.
Si lo recuperan, siguen; si no, cambian de papeles.
Series de 3 minutos.
Variantes
Variante 1Más difícil: la reacción, en 3 segundos.
Variante 2Competición: gana el equipo que más puntos sume en tres series.
Rondo · sesión 47 (semana 16, día 2)
Rondo de presión
10′
Cuadro de 18 × 18 m: 5 contra 3. Los 3 practican la presión. Varios cuadros a la vez, uno por cada 8 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Uno sale al balón y los otros dos cierran los pases por dentro.
Si los 3 roban en menos de 8 segundos, punto para ellos.
Si los 5 dan 8 pases, punto para ellos; cambio cada 2 minutos.
Variantes
Variante 1Los 3 tienen solo 6 segundos para robar.
Variante 2Los 5 juegan a 2 toques.
Rondo · sesión 49 (semana 17, día 1)
Doble rondo con transición
12′
Dos cuadros de 15 × 15 m juntos: 4 contra 2 en uno; en el otro esperan 4. Un montaje por cada grupo de 10; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Los 4 se pasan el balón en su cuadro.
Si los 2 roban, buscan un pase a los del otro cuadro.
Los 4 que han perdido aprietan 5 segundos para impedirlo.
Esta semana: defendiendo: acércate rápido, frena y perfílate hacia fuera.
Variantes
Variante 1Quien roba tiene que llegar al otro cuadro conduciendo.
Variante 2Cuadros más pequeños y a 2 toques.
Tema de la semana · sesión 101 (semana 34, día 2)
Rondos de activación
18′
Cuadros de 15 × 15 m. 4 contra 2. Se monta uno por cada 6 jugadores; los que sobran hacen de comodines.
Desarrollo
Los 4 en las esquinas.
Pase al lado contrario de la presión.
Quien pierde, defiende.
Series de 2 minutos.
Variantes
Variante 1Más difícil: rondos a 1 toque.
Variante 2Competición: gana el equipo que más puntos sume en tres series.
¿Qué medidas tiene que tener el cuadro de un rondo?
Depende de cuántos defienden: en estos rondos va de 8 × 8 m con un defensor a 25 × 20 m con tres. La tabla junta las medidas de los 15, para que montes el cuadro sin abrir cada tarea.
Rondo
Jugadores
Espacio
Sesión
4 contra 1
4 fuera y 1 dentro
8 × 8 m
1
Rombo
4 fuera y 1 dentro
rombo de 10 m de lado
4
5 contra 2
5 fuera y 2 dentro
12 × 12 m
2
4 contra 2
4 fuera y 2 dentro
12 × 12 m
3
De toques
5 contra 2
12 × 12 m
12
Con porterías
5 contra 2
12 × 12 m y dos porterías pequeñas
35
Tres zonas
3 contra 1 en cada lado
tres zonas de 10 × 10 m
13
Con pivote
4 fuera y 1 pivote contra 2
15 × 15 m
11
De activación
4 contra 2
15 × 15 m
101
Atraer y soltar
5 contra 2
15 × 15 m
104
Doble rondo
4 contra 2 y 4 esperando
dos cuadros de 15 × 15 m
49
6 contra 3
6 fuera y 3 dentro
18 × 18 m
46
De presión
5 contra 3
18 × 18 m
47
Posicional
6 fuera y 3 dentro
24 × 18 m
23
Con reacción
5 contra 3
25 × 20 m
41
Medidas y sesiones del PDF del pack de fútbol 11 infantil (108 sesiones).
Las medidas son para jugadores de 12 y 13 años. Las variantes del PDF lo ponen más difícil (cuadro 2 metros más pequeño, a 1 toque); si a tu grupo le cuesta, haz lo contrario: cuadro más grande, un defensor menos o un toque más.
¿Cómo se hace un rondo más fácil o más difícil?
Se cambia una sola cosa cada vez: el espacio, los toques, los defensores o lo que puntúa. Las variantes de estos 15 rondos van casi todas por uno de estos cuatro caminos:
Espacio: cuadro 2 metros más pequeño, o cuadros más pequeños y a 2 toques.
Toques: de libre a 2 toques y a 1 toque, como en el rondo de toques, que los cambia en cada serie.
Defensores: un defensor más (del 4 contra 1 al 4 contra 2), un tercer defensor que solo marca al pivote, cuatro dentro en el posicional.
Lo que puntúa: solo el pase entre los dos defensores, solo el pase que rompe la línea, o un tiempo para robar (6 u 8 segundos).
Nuestra forma de decidirlo: si en la primera serie el balón casi nunca encadena tres pases, la variante difícil espera a otro día.
¿Dónde va el rondo dentro del entrenamiento?
Al principio: en las 108 sesiones del pack es la tarea 1, justo después del calentamiento. Pone a todos a tocar balón desde el primer minuto y repite la consigna técnica de la semana antes de las tareas largas.
Entrenamientos de fútbol infantil para toda la temporada de fútbol 11: 108 sesiones de 90 minutos en 36 semanas, tres por semana, cada tarea con su dibujo, sus minutos y dos variantes.
No del todo. En el rondo los de fuera tienen un sitio fijo en los lados del cuadro y los defensores están dentro; en una posesión los dos equipos se mueven por todo el espacio. En la sesión 1 del pack se ve la diferencia: un rondo 4 contra 1 en 8 × 8 m y, después, una posesión de 4 contra 4 y 3 comodines en 30 × 25 m.
¿Qué hago con los jugadores que sobran en un rondo?
Hacen de comodines: juegan con el equipo que tiene el balón. Casi todos los rondos del PDF lo dicen en el montaje: se monta un cuadro por cada 6, 7, 8 o 9 jugadores, según el rondo, y los que sobran entran como comodines. Así nadie se queda mirando.
¿Quién entra al centro cuando se pierde el balón?
Cada rondo tiene su regla y conviene decirla antes de empezar. En el 4 contra 1, entra quien pierde el balón o quien lo saca del cuadro; en el 5 contra 2, el que pierde cambia con el defensor que más tiempo lleva dentro; en el 4 contra 2, los dos defensores tienen que robar y darse un pase para cambiar.
¿Sirven estos rondos para niños más pequeños que los de infantil?
Sirven, pero con el cuadro más grande y menos defensores, porque las medidas del PDF son para 12 y 13 años. Con alevines o benjamines, empieza por el 4 contra 1 o el rombo y deja el 5 contra 3 para más adelante. El pack de fútbol 7 y 8 para esas edades está en preparación.
